Блог Натальи

Записи с меткой «эмоции»

Семейные психологи и сексологи сошлись во мнении: есть в отношениях между мужчиной и женщиной нечто, что, пожалуй, будет важнее привычных сексуальных утех. И это нечто — нежность, проявляющаяся в виде нежных объятий и ласковых прикосновений друг к другу.

Ни в учебнике по биологии, и тем более в журналах для взрослых этому аспекту телесных взаимоотношений не уделяется особого внимания. Пару слов наспех бросят о необходимости прелюдии и переходят к основному «блюду». А между тем обычные, казалось бы, нежные объятия обладают поистине магическими свойствами. В частности, учеными доказано: даже простые нежные прикосновения любимого человека снимают стресс и уменьшают усталость у его партнера, улучшают кровоснабжение и снижают артериальное давление. Что уж говорить об объятиях! Они способны даже боль снимать и уж точно улучшают настроение.

В чем секрет?

Оказывается, прикосновение дорогого человека само по себе уже обладает лечебным эффектом, поскольку вызывает в организме того, кого приласкали, целую гормональную революцию. Сначала происходит выброс эндорфинов (гормонов радости), которые уменьшают любую боль и вызывают чувство беспричинной эйфории. Кроме того, начинается усиленная выработка таких гормонов, как серотонин (снимающий уровень тревоги), окситоцин (ослабляющий стресс), дофамин (улучшающий концентрацию внимания). Поэтому объятия любимого человека — это первое, что нужно нам в стрессовой ситуации.

Телячьи нежности.

Именно так называемые «телячьи нежности» лучше всего характеризуют отношения пары со стороны. Даже если люди прожили в браке 20 лет и снизили частоту своих половых контактов до одного раза в месяц, они все равно остаются замечательной, любящей, гармоничной парой. Правда, при одном условии: если при любом удобном случае она кладет ему голову на плечо, а он стремится погладить ее по волосам, прикоснуться к плечу, приобнять.

Все бы ничего, но мы живем в такое время, когда чужая интимная жизнь выставлена настолько напоказ, что никаких личных тайн уже не осталось. Тревожные люди сравнивают свои сексуальные аппетиты с другими и пытаются подтянуть сбою жизнь к неким стандартам и идеалам. Поэтому семейные пары часто совершают одну и ту же ошибку — неправильно расшифровывают сигнал, идущий от любимого, воспринимая ласку и объятия партнера исключительно как прелюдию, как отмашку для старта сексуального марафона. Тогда как подобное проявление нежности — самодостаточное явление и сигнализирует только об одном. Это — завуалированная просьба об утешении, поддержке, подпитке жизненными силами. Надо понимать, что объятия — не гарнир к сексу, они сами по себе играют важную роль в отношениях. Ведь они дают партнеру ощущение уверенности и надежности его «тыла», причем в любом месте и в любое время.

Как определить, что в вашей паре образовался стойкий дефицит нежности?

Очень просто. Как выяснили ученые, люди, регулярно не дополучающие тактильного контакта с любимым, начинают испытывать растущее чувство тревоги, снижение эмоционального фона, неуверенность в себе. В поисках выхода партнеры начинают искать нежности через секс — то есть разыгрывают внезапно возникшую страсть с одной лишь целью — получить свою дозу прикосновений «не мытьем, так катаньем». А что им остается еще делать? Ведь, как подсчитали физиологи, для поддержания хорошего душевного состояния человеку необходимо восемь объятий в день!

И даже если человек это осознает, он, возможно, стесняется навязываться к своей половинке с бесконечными «обнимашками». В итоге барышни начинают тискать плюшевых медведей или умиляться фотографиям с котятами вместо того, чтобы сделать первый шаг навстречу уставшему мужу, вернувшемуся с работы, и безо всякого повода повиснуть у него на шее. Поверьте, как бы грозно ни выглядел ваш добытчик, он тоже нуждается в нежных объятиях — просто ему гораздо труднее сформулировать эту потребность и донести ее до вас в таком виде, которое не ущемит его мужского самолюбия.

Самые частые прикосновения, которыми обмениваются люди:

Крепкое взаимное объятие «в охапку» — символ открытости и доверия, поддержки и готовности нести ответственность за этого человека.

Рукопожатие говорит о крепких дружеских и деловых отношениях.

Легкие прикосновения к плечам или спине — знак поддержки, внимания к собеседнику.

Интимные прикосновения — знак полного принятия партнера.

Поглаживание по голове — родительский прием, цель которого очевидна, пожалеть, приласкать, успокоить любимого человека.

Очень часто мои клиентки спрашивают, как относиться к людям с которыми есть эмоциональный конфликт, которые нас не любят или пытаются нам навредить, плохо о нас говорят?

Ведь чем сильнее мы становимся, тем более сильные реакции вызываем у людей, некоторые начинают нас любить, принимать, открывать нам сердце, в то время как люди, живущие с нами не в резонанс, напротив, могут наполняться негативными эмоциями, потому что наш жизненный пример может не вписываться в их систему ценностей и взглядов. Порой это бывают и близкие люди, и подруги, и порой даже родственники.

Что же делать тогда? Есть очень эффективный рабочий алгоритм, который не только позволяет нам грамотно реагировать на таких людей, но и прорабатывать свои недостатки и погрешности.

Прочитать остальную часть записи »

Чем хорош Склиф, да тем, что сюжет быстро меняется, актёры играют так, словно это жизнь, а не роль.
А главный герой сериала – Брагин вообще эксклюзив, без улыбки на него нельзя смотреть, даже тогда, когда ком подкатывает к горлу…
Много правды в диалогах о сегодняшней медицине… И это вызывает не поддельную надежду на то, что и в реальной жизни каждый врач до последнего будет бороться за жизнь своего пациента…
А какие у вас эмоции и впечатления от Склифа?